kobieta i

[...] po treningu szalony dzień bo lodówka się popsuła i pojechałem kupić drugą. Wrzucić ją przy sklepie na mojego Jumpera ze skrzynią to małe piwo ale później.... Do pomocy kobieta 153cm, ja i lodówka 200cm wysokości na 70cm szerokości %-) k***a, godzina wnoszenia po 6 schodach zewnętrznych, następnie ciasny ganek, korytarz i kuchnia ufff.. Z [...]

[...] (miałem tego nie robić tydzień ale jakoś samo tak wyszło) Do rzeczy, z 91,5kg dzisiaj rano 88.9kg. Pas -4cm, to mnie cieszy NAJ NAJ! Widzi to centymetr i ja w lustrze i moja kobieta również czyli coś się zaczyna powoli dziać :-) Fajnie mnie to nakręciło do dalszego działania. Wszyscy co to przeczytają, życzę miłej zabawy sylwestrowej czy to tej z [...]

Nie no do końca redukcji lepiej tu nie będę wchodził xD właśnie powinieneś wchodzić i się inspirować, jak zamienić swoje jedzenie w cos tak pysznego. O ile mu to w ogóle potrzebne. Mi tam się nie chce, aczkolwiek przydatna opcja jak jesteś na prepie i chcesz urządzić randkę z kobietą %-) Ona zadowolona i Ty bo makro się zgadza 8-) Zmieniony [...]

U mnie pół dawki lekkich przedtreningówek powodowało, że na treningu mogłam bramy i klatki treningowe przenosić }:-( tak mnie nosiło a po treningu zasypiałam na stojąco ;-)moja kobieta ma na odwrót,bala juz różne mocne zabawki typu blue magic,pre z dmaa itp (czyli to co akurat ja bralem)I ona ziewała na treningu a ja wyj**any z kapci }:-(

[...] pół dawki lekkich przedtreningówek powodowało, że na treningu mogłam bramy i klatki treningowe przenosić }:-( tak mnie nosiło a po treningu zasypiałam na stojąco ;-)moja kobieta ma na odwrót,bala juz różne mocne zabawki typu blue magic,pre z dmaa itp (czyli to co akurat ja bralem)I ona ziewała na treningu a ja wyj**any z kapci }:-( Moja też [...]

[...] , 50g wody gorącej ( leje wrzątek), szczypta soli i ja daje tyle oleju kokosowego ile mi sie mieści w rozpisce. Do moich 3g (reszte oleju z rozpiski daje do podsmazenia kurczaka ). czyli ta orkiszowa daje rade, ostatnio kobieta próbowała mi zrobić z kokosowej naleśniki to się nie dało tworzył się coś a'la 'glut' i musiała pójść zwykła

co do rymu Arniego: Drogi kolego, miałam nie rymować, lecz widzę, że znowu muszę tu główkować. Dobrze, że napisałeś, iż jesteś zaspany- bo Twój rym niestety totalnie z***...ny. Wiem jestem kobietą- klnąć mi nie wypada, jednak poszła dawno, ta głupia blokada. W wojnie na rymy nie ma żadnych praw- rymujesz więc tak, by było pełno braw. Jeśli staje [...]

[...] nakręca na WW. Tadek i Michał Wy tam na laurach nie spoczywać bo podwójny stop za około pół roku to trenować bo magiczne 50pkt czeka do przebicia. Haha No a u kobiet to 30pkt myślę że to już bardzo wysoki i bardzo dobry wynik będzie. 25 pkt to już jest całkiem ok 30 pkt to będzie mega Ciężko powiedzieć czy któraś kobieta przekroczy 35 pkt

Pomijając wszelkie matematyczne łamigłówki odnosnie zuzytych kalorii (TAK NAPRAWDĘ TO NIE DA SIĘ ICH DO KOŃCA WYLICZYĆ),musisz ograniczyć/wykluczyć węglowodany złożone(pieczywo, makarony, ryż pierogi też, są to produkty dostarczajace od 200-350 kcal na 100 gr. w dodatku ich je sie najwięcej),żeby utrzymać prawidłowy pasaż treści pokarmowej musisz [...]

azzi nie patrz na to co było, bo będzie Cie to spowalniać :-) pomyśl co możesz dokonać, co zrobić dla siebie dziś (dopiero 21:47) jesteś fajną kobietą ja Cię taką odbieram, i jak widzisz nie tylko ja };-)

Ale yoyo na tej diecie i treningach Pumy to ciętość języka rośnie ja sie po prostu powoli odslaniam... "bo to zla kobieta byla..."

Jedno co najbardziej rzuca się w moje oczy w końcowych zdjęciach (poza oczywiście niezaprzeczalnym efektem wizualnym) to PEWNOŚĆ SIEBIE :-)) Na ostatnich zdjęciach stoi pewna siebie kobieta świadoma swojego ciała i dużo dojrzalsza, a to jest coś co osiągnąć ciężko!! :-) Szacun za ciężka pracę i super efekt :-)

[...] napinki, zrobię i prześlę, ale już nie w tym tyg. co do sylwetki, wiadomo że więcej niedociągnięć widzi sie u siebie niż u innych ja jestem prostokątem-jak każda kobieta chciałbym mieć widoczną talię, tu tak nie widać ale góra klatki jest dość wyszczuplona-no i tak jak już pisałam, chciałabym ładnie mięśniami zarysować całą sylwetkę [...]

Wrzucam prosty program napisany przeze mnie. Instrukcja: Wybieramy "k" lub "m" (kobieta lub mężczyzna). Wybieramy "s" lub "d" (szybki pomiar lub dokładny) Szybki czyli wprowadzamy jeden raz grubość każdej fałdy, a dokładny czyli wprowadzamy po 3 pomiary grubości fałd (liczy średnią) [...]

Favorq moj slodki, ja pije co najmniej 2 litry dziennie (ludzie w pracy na poczatku podejrzewali mnie o chronicznego kaca) od roku juz!! Blonnika tez sporo wczesniej wsuwalam, dlatego mam rozterki.. Czy ktos mnie moze oswiecic, czy omlet z pieczarkami i cebulka jest zgodny z filozofia montiego? Pozdrawiam, P.S. Ale dzisiaj piekne sloneczko!!! :)) [...]

[...] normy zywienia PZWL). normy tak samo obrazuja pozniej aktywosc, ale by nie dawac szeregu mnoznikow, tabela zapotrzebowania kal. z AD ma dwa rodzaje mnoznikow-aktywnosc i kobieta/mezczyzna (0.9/1). masz racje magda ze mialem zakonczyc dyspute z wami, ale prosze mi nie pisac ze ckd/tkd jest zla do odchudzania. jeszcze raz powtarzam, nigdzie nie [...]

już na pewno nie przekona mnie Biniu który najpierw zapraszał do dyskusji potem się wykręcił jak by nie wiedział co powiedzieć sory Biniu ale tak to wyglądało ,póżniej dziewczyna musiała Ci pomóc to się odezwałeś odrazu kiedy przyszło wsparcie ,wybacz Biniu ale w ten sposób straciłeś wiarygodność i żałuje że zaryzykowałam dyskusje z Tobą NO TAK Z [...]

"Wydaje mi się, że mam też problem z leptyną - ciągle chodzę głodna"- bo Twoja waga jest niefizjologiczna, za niska. I mądry organizm usiłuje to nadrobić. Dorosła kobieta NIE MOŻE zdrowo ważyć czterdzieści kilka kg.

kobietą jestem wiec raczej 'powinnam' xD ale dziekuje ;) chociaż, kurczę, boję się tej diety z małą ilością węgli.. jeszcze sobie zrobię krzywdę.. a poza tym w ogóle nie wiem jak się za to zabrać, bo przeczytałam teraz dużo dużo artykułów na ten temat ale w końcu nie wiem któremu wierzyć.. może polecacie jakiś dobry, żeby wszystko było wyjaśnione [...]

dzięki za poprawe ale w danych nie ma że to kobieta więc moja pomyłka jest uzasadniona,bo nie zwrocilem uwagi ze ta osoba brala tabletki anty tylko przeleciałem na podstawowe dane:)ale dzięki za poprawe już zamówiłem dyma i go wezme jak stwierdze że już czas,narazie pilnie kontroluje wage